Body Sculpt............renforcement musculaire avec accessoires.

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Energym................méthode mise au point par Susan basé sur le Placement du corps, progressif dans l’année.

Abdos fessiers.........spécifique pour muscler ces parties du corps.

Pilates..................étirement assouplissement .....avec circulation des énergies par les méridiens.

Gym douce............gym douce..............pour tous âges les séniors sont les bienvenus (cours le mardi matin à 11h uniquement).

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L.I.A..................(low.impact.aérobic) cours cardio en dansant.

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ZUMBA................. le cours vous entrainera dans des rythmes latino ....ambiance garantie et élimination de vos toxines.

Vous avez aussi à votre disposition deux vélos et un rameur ..........

               


---- LES   PLUS DES COURS DE FITNESS ----

PETIT CLUB CONVIVIAL……… ou chaque mouvement est  corrigé……le  corps est placé ……
SUSAN danseuse depuis l’âge de 4 ans puis professeur de danse et de fitness
Passionnée par le corps humain dans toutes ses dimensions…physique et énergétique
Ses recherches et son travail vous apporteront souplesse musculature fine .des muscles profonds permettant la jeunesse articulaire, ici pas de gonflette un  travail ciblé ……avec des résultats sur la santé. Cours sans cesse renouvelés……… dans une ambiance  joyeuse et  conviviale POUR LE PLANNING MERCI DE NOUS CONTACTER PAR MAIL ………………nous préférons la qualité à la quantité de nos adhérents…….. vous  avez des cours le matin , le midi , le soir et le samedi matin







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